Hvis du bor på Sjælland, er chancen ret stor for at du eller nogen omkring dig kæmper med stress. En ny undersøgelse viser nemlig, at næsten hver tredje borger i Region Sjælland føler sig stresset - og det bliver kun værre.
Det er ikke bare et lille problem, der går over af sig selv. Stress påvirker alt fra dit søvnmønster til dine karakterer, dine relationer og din evne til at nyde hverdagen. Og når så mange unge mennesker rammes, er det et signal om, at noget skal gøres.
Tallene kommer fra Region Sjællands seneste sundhedsundersøgelse, og de viser en klar tendens: Flere og flere føler presset fra alle sider. Det kan være forventninger hjemmefra, krav i skolen, sociale medier eller bare følelsen af, at alt skal være perfekt hele tiden.
Eksperterne peger på, at særligt unge mellem 16-25 år er i risikozonen. Det er lige præcis den periode, hvor du skal træffe store beslutninger om fremtiden, klare eksamener og finde ud af, hvem du er. Alt sammen ting, der kan føles overvældende.
Men der er håb. Region Sjælland arbejder på at få flere tilbud til stressramte, og der findes hjælp at hente, hvis du eller nogen du kender har brug for det. Det vigtigste er at huske: Du er ikke alene med det her.