Mens mange tager en chill lørdag formiddag, er der fuld gas på i House of Dance i Aalborg.
Her træner holdet Lil' Vipers – et navn der kun siger noget om deres størrelse, men slet ikke om deres vilde indsats. For engagementet er alt andet end lille.
Børnene på holdet er mellem seks og ni år, og de danser hip hop. For dem handler weekenden ikke om at slappe af – men om rytme, energi og masser af træning.
"Vi træner hver søndag. Nogle gange har vi ekstra træninger om lørdagen eller om fredagen," fortæller Karla, der danser på holdet.
Hip hop tiltaler dem især, fordi der er tempo på tingene.
"Det går meget hurtigt, og man skal se sådan lidt sej ud. Det er det, jeg godt kan lide," siger Sophia.
Instruktøren Albert Lübech mærker tydeligt børnenes entusiasme.
"At komme herind til de her børn, der bare har mega meget energi - det giver også en selv energi. Lørdag og søndag morgen kan ellers godt være lidt hårde," siger han.
De små dansere viser, at passion ikke har noget med alder at gøre – og at weekenden sagtens kan bruges på noget helt andet end at hænge på sofaen.